「有肌健康」基層長者慈善計劃
提升肌肉質量 安享健康晚年
所有國家都面臨重大挑戰，必須確保國家衛生和社會系統為充分應對人口結構的這一轉變做好準備。
2050年時，80%的老年人將來自低收入和中等收入國家。
人口老齡化速度遠超過去。
2020年，60歲以上人口數量已超過5歲以下兒童人數。
2015年至2050年期間，世界60歲以上人口占比將翻一番，從12%增至22%。
旨在通過以下四個領域的集體行動減少健康不平等現象、改善老年人及其家庭和社區的生活：
改變我們對年齡和年齡歧視的看法、感受和行為；
以培養老年人能力的方式發展社區；
提供順應老年人需求的以人為本的綜合護理和初級保健服務；
為有需要的老年人提供高品質的長期護理服務。
計劃目的
近年政府及社會各界關注人口老齡化問題，尤其是長者健康及疾病等，
長期缺乏定期運動，引致身體衰老嚴重問題。
因此香港精神成立「有肌健康」基層長者慈善計劃，
讓基層長者通過健康科技改善身體機能問題、
養成定期進行肌肉訓練及建立良好飲食習慣。
計劃包括
1. 肌肉健康檢查
2. 定期使用肌肉激活保健儀器
3. 養成肌肉訓練習慣
4. 學習營養飲食
5. 健康指數記錄
目標用戶
60歲或以上基層長者
計劃內容
肌肉健康檢查
1.身體成份分析儀
(水份/ 肌肉 / 骨骼/ 脂肪 / BMI指數 / 內臟脂肪指數)
2. SPPB肌肉評估
(5次坐站測試 / 三階段平衡力測試 / 起立走 3 米測試)
3. 視覺類比量表(VAS)
(疼痛評估)
4. 跌倒風險評估
肌肉激活保健儀器
使用設備 – BIXEPS
技術來自新加坡
全球註冊專利技術
大學臨床認證
設備功能：
– 增強全身肌肉力量
– 增加肌肉
– 減少炎症
– 激活脂肪
– 改善新陳代謝
– 促進細胞再生
– 提高免疫力
養成肌肉訓練習慣
– 各類肌肉阻力訓練課程
– 培養定期訓練習慣
– 提高肌肉保養意識
學習營養飲食
– 增加肌肉
– 提升骨質密度
– 各種營養素
– 各種微量元素
健康指數記錄
– 各種身體指數記錄
– 儀器使用記錄
– 肌肉訓練記錄
– 各種測試記錄
– 學習考核及記錄
計劃試點合作機構
榕光社
儀器贊助：HEALTH ADVISOR LIMITED
服務贊助：VIZZ DIGITAL GROUP
計劃內容：為參加院友提供肌少症講座、肌肉評估及每星期進行兩次BIXEPS
計劃日期：2023年12月 共6星期
嗇色園可蔭護理安老院
儀器贊助：和富社會企業 | 身心型造所
服務贊助：VIZZ DIGITAL GROUP
計劃內容：為參加院友提供肌肉評估及每星期進行兩次BIXEPS
計劃日期：2024年10月 共12星期
捐款方法
銀行名稱：星展銀行(香港)有限公司
Bank Name : DBS Bank (Hong Kong) Limited
戶口名稱：香港精神慈善體育會有限公司
Account Name : HONG KONG SPIRIT CHARITY SPORTS ASSOCIATION LIMITED
戶口號碼 Account No.：016-783230526
快速支付系統識別碼(轉數快) FPS ID : 102155496
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我們亦會於每年財政年度終結(四月)後就您的全年捐款發一次正式收據，以便您作報稅之用。
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