
「以體育連結社區,以健康推動共融」,陪伴青少年與長者發揮潛能,活出更有力量的人生。
我們相信,夢想可以不同,精神可以同行。透過青少年體育發展、長者健康服務及社區關愛行動,香港精神與各界攜手建立互助互愛、彼此尊重的共融社會。
星級活動大使
蔡思貝
星光背後,也是一步一步跑出來的堅持!
蔡思貝一向熱愛運動,從小接觸長跑、游泳和芭蕾舞,將自律與堅持融入生活之中。她亦曾跑出半馬1 小時47 分34 秒的個人時間,讓大家看見她在演藝工作以外,那份不張揚卻一直存在的韌性。
喜歡跑步,因為可以和自己對話
跑步對於她來說,不只是向前衝的速度感,更像是一段留給自己的安靜時間。當工作、鏡頭與節奏不斷推著人前進,跑步反而讓她慢下來,整理思緒,也重新找回內在的平衡。
由熟悉的跑道,解鎖未知的自己
今年初嘗HYROX,蔡思貝再次走出舒適圈,把一向熟悉的跑步基礎,延伸到力量、耐力與意志並重的全新挑戰。對她而言,每一次轉換場域,都不是單純嘗試新項目,而是在陌生之中看見自己尚未被發揮的部分,並一步一步把潛能練出來。
專業同行大使
陳浩然教授
堅持互勉,再長的跑道也能走完。
陳浩然教授中學時代曾參加1500米賽事,直到大約十五年前,他重新拾起跑步的習慣,一步一步從10公里、半馬、30公里進階到全馬,足跡從公路賽一直跑到中國海岸馬拉松。
跑道上的大庭家:互勉的力量
「我覺得跑步從不孤單。」曾經每逢週末都「以賽為練」的陳浩然教授,每次比賽都會被參賽者的熱情所感染。他深信,在街上或運動場上,總有其他跑者陪伴左右,像一個大家庭;即使大家素未謀面,看見彼此拼盡全力時,總會點頭說聲「加油」。這份互相扶持的精神,正是推動他不斷向前的動力。
以跑步感悟人生挑戰
在長跑歲月中,陳浩然教授最深刻的體會來自一句歌詞:「力氣得一格,花一格,終見底了嗎?」只要堅持到底,加上彼此的鼓勵與支持,再長的跑道也一定能夠順利完成,正如人生挑戰一樣。
專業同行大使
吳輝揚(吳師傅)
輝煌戰績,聲名遠揚
由紀錄保持者,走到場邊陪跑的人
吳輝揚(吳師傅)曾在1992 年港深馬拉松跑出2 小時24 分51 秒,創下香港華人全馬紀錄並保持逾26 年,多次代表香港出戰世界田徑錦標賽、世界盃馬拉松及亞運會。退役後,他創立「吳師傅長跑大本營」,繼續在跑道上陪人前行。
從專注自己成績,到先看見每一個人
退役後,吳師傅把視線由「自己跑多快」,轉向每一位踏上跑道的人,在他眼中,每一種努力都值得被認真對待。他把多年訓練經驗分解成清晰易懂的節奏與配速練習,讓不同年齡、不同基礎的跑手都可以跟得上、撐得到。
解鎖潛能,讓「做不到」變成「原來可以」
吳師傅相信,很多人的限制只是「未試過」。在他的跑班裡,大家用群體訓練互相砥礪,你追我趕,逼出原本以為做不到的距離和速度;在他眼中,每一次PB,都不只是秒數進步,而是有人陪你多跑一步後,解鎖出來的潛能。