為協助長者更了解自身肌肉健康狀況，「社區肌肉健康普查 – 嗇色園可蔭護理安老院」透過肌肉評估及每星期兩次 BIXEPS 體驗，為參加院友提供持續而具針對性的健康支援。這類服務不但有助提升長者對肌肉流失及身體機能變化的認識，也鼓勵他們建立更積極的健康管理意識。
計劃為期 12 星期，並獲和富社會企業｜身心型造所提供儀器贊助。透過不同單位的支持與協作，院友得以在熟悉環境中參與相關評估與體驗，從而獲得更貼近實際需要的支援。
星級活動大使
蔡思貝
星光背後，也是一步一步跑出來的堅持
蔡思貝一向熱愛運動，從小接觸長跑、游泳和芭蕾舞，將自律與堅持融入生活之中。她亦曾跑出半馬 1 小時 47 分 34 秒的個人時間，讓大家看見她在演藝工作以外，那份不張揚卻一直存在的韌性。
喜歡跑步，因為可以和自己對話
跑步對於她來說，不只是向前衝的速度感，更像是一段留給自己的安靜時間。當工作、鏡頭與節奏不斷推著人前進，跑步反而讓她慢下來，整理思緒，也重新找回內在的平衡。
由熟悉的跑道，解鎖未知的自己
今年初嘗 HYROX，蔡思貝再次走出舒適圈，把一向熟悉的跑步基礎，延伸到力量、耐力與意志並重的全新挑戰。對她而言，每一次轉換場域，都不是單純嘗試新項目，而是在陌生之中看見自己尚未被發揮的部分，並一步一步把潛能練出來。
香港精神大使
陳浩然教授
堅持互勉，再長的跑道也能走完。
陳浩然教授中學時代曾參加1500米賽事，直到大約十五年前，他重新拾起跑步的習慣，一步一步從10公里、半馬、30公里進階到全馬，足跡從公路賽一直跑到中國海岸馬拉松。
跑道上的大庭家：互勉的力量
「我覺得跑步從不孤單。」曾經每逢週末都「以賽為練」的陳浩然教授，每次比賽都會被參賽者的熱情所感染。他深信，在街上或運動場上，總有其他跑者陪伴左右，像一個大家庭；即使大家素未謀面，看見彼此拼盡全力時，總會點頭說聲「加油」。這份互相扶持的精神，正是推動他不斷向前的動力。
以跑步感悟人生挑戰
在長跑歲月中，陳浩然教授最深刻的體會來自一句歌詞：「力氣得一格，花一格，終見底了嗎？」只要堅持到底，加上彼此的鼓勵與支持，再長的跑道也一定能夠順利完成，正如人生挑戰一樣。
香港精神大使
吳輝揚（吳師傅）
輝煌戰績，聲名遠揚
由紀錄保持者，走到場邊陪跑的人
吳輝揚（吳師傅）曾在1992 年港深馬拉松跑出2 小時24 分51 秒，創下香港華人全馬紀錄並保持逾26 年，多次代表香港出戰世界田徑錦標賽、世界盃馬拉松及亞運會。退役後，他創立「吳師傅長跑大本營」，繼續在跑道上陪人前行。
從專注自己成績，到先看見每一個人
退役後，吳師傅把視線由「自己跑多快」，轉向每一位踏上跑道的人，在他眼中，每一種努力都值得被認真對待。他把多年訓練經驗分解成清晰易懂的節奏與配速練習，讓不同年齡、不同基礎的跑手都可以跟得上、撐得到。
解鎖潛能，讓「做不到」變成「原來可以」
吳師傅相信，很多人的限制只是「未試過」。在他的跑班裡，大家用群體訓練互相砥礪，你追我趕，逼出原本以為做不到的距離和速度；在他眼中，每一次PB，都不只是秒數進步，而是有人陪你多跑一步後，解鎖出來的潛能。
香港精神大使
莫關雁卿博士
逆境中只要堅持不懈，凡事皆可成真
曾在資訊科技界打拼、屢創成就的莫關雁卿博士，在49歲時突然中風，面對半身癱瘓與失語症，人生彷彿在一夜之間被徹底改寫。她沒有停留在命運的谷底，而是憑著毅力、恆心與抗逆力，重新學習站立、走路、說話，一步一步走過漫長而艱辛的復康歷程。
由受助者走向助人者
走過傷痛之後，她把自身經歷化為力量，從受助者成為服務者，積極投身復康及病人服務。她陪伴更多中風人士和長期病患者同行，讓他們在艱難中知道自己並不孤單，也提醒大家：即使人生被打亂，依然可以重新出發。
把生命故事變成希望
莫關雁卿博士相信，真正的復康不只是身體重新站起來，更是在破碎之後仍願意擁抱世界。她用自己的生命故事，成為別人前行時的一點勇氣與光亮，也活出了堅韌、溫暖與希望。
香港精神大使
郭汝鏗先生
用運動衝破限制，跑出不一樣的人生
自幼受讀寫障礙及專注力不足影響，郭汝鏗在成長路上曾面對不少標籤與限制。幸得恩師引導，他透過鐵人三項運動重塑自我，不但走出困局，更以堅毅精神證明：障礙從不是人生上限。
以賽場實力證明自己
作為前香港鐵人三項精英代表，他曾於亞洲盃賽事奪冠，於國際舞台展現香港運動員的拼搏力量。退役後，他將親身經歷轉化為推動力，長期服務香港特殊需要體育界別，並以專業與實踐回應社會對SEN服務的需要。
以專業推動共融
郭汝鏗其後成立專業體育機構及社會服務協會，整合運動專業、臨床經驗與學術研究，為SEN學童設計訓練課程及教練培訓，推動行業專業化與標準化。他亦持續走進校園與社區分享，推廣共融理念，消除社會偏見，持續以運動專業回饋社會。
香港精神大使
林邦源博士
將限制轉化為動力，從傷患中看見更多可能。
從企業高管到推動傷健共融
Howard 曾任跨國企業高管及香港中文大學商學院副教授。 八年前一次跑步意外，令他鎖骨嚴重折斷並需植入鋼片，被評估為傷殘人士。 親歷過生活上的無形限制，他未被傷患定義，反而將同理心化作行動，曾擔任「復康力量傷健共融日」籌委會主席，積極推動社會共融。
與時並進，持續解鎖新潛能
在專業上，Howard 同樣展現出不斷突破的韌性。面對 AI 時代，擁有電腦與市場學雙重背景的他堅持進修機器學習等前沿科技，現以「人工智能市場營銷顧問」身分推動科技與商業應用。
在 Howard 身上，我們看見一種獨特的韌性：無論是跨越身體的傷患，還是迎難而上掌握新知，他都用行動證明 – 生命中的絆腳石，往往是我們解鎖另一種潛能、去成就他人的新起點。
香港精神大使
鄒健宏博士
與兒子參加親子比賽，完成傷殘組別3公里跑！
創科博士4戰全馬皆「PB」（最佳成績）
Howard Kenneth是音樂科創平台「MUXIC」的聯合創辦人，曾為歌手Tyson Yoshi與Serrini舉行同步現實及元宇宙的音樂會，及尹光製作虛擬分身實行現場「虛實對唱」。
疫情工作停擺，他亦染病健康變差，便開始跑步。2022年渣打馬拉松重啟，Kenneth決定挑戰全馬。他連續4年渣馬「PB」，跑出3小時37分的成績。
Kenneth以身作則，鼓勵兩兒向標竿直
追求成績背後，Kenneth希望以身作則，鼓勵兩位兒子做運動。大兒子出生時遭遇醫療失誤，長大後身體平衡協調欠佳，容易跌倒，現正就讀特殊學校；小兒子嘴饞又不愛運動，體重直迫百磅。Kenneth由體重從190磅減至150磅，為向兒子證明「我以前是『大肥佬』，一樣可以做到運動！」
他感恩，大兒子在去年開始跑步，並一同參加親子比賽，完成傷殘組別3公里跑。
跑步漸成習慣，幫助他紓壓應付博士課程，Kenneth直言一切得來不易，「希望可以繼續跑，每年PB！」
香港精神大使
朱偉標先生
以陪伴解鎖潛能，為青年打開更遠的路
朱偉標 (Luke Chu)是香港匯賢扶輪社社長、香港互聯網及電子商務發展協會會長，長年投入創科與教育，近年更致力將專業轉化為社會關懷，成為推動社區共融的領跑人。
乒羽共融：從追求勝負，到學會陪伴與承擔
在 Luke 積極參與推動的「乒羽共融」計劃中，運動不再只是體力的競技，而是一個鼓勵跨代交流的活動平台。學生透過與不同年齡層合作打球，增進彼此的理解與交流；這份跨代同行的經驗，不只實踐了共融精神，更解鎖了年輕人同理心與承擔責任的內在潛能。
共創明「Teen」：不止是友師，而是陪跑的同行者
連續三年擔任「共創明『Teen』計劃」友師，Luke 堅信「陪伴」是解鎖潛能的唯一鑰匙。他不急於給予答案，而是陪著學員在迷惘中訂立目標。透過這段陪跑的路，他讓基層青少年重拾自信，相信自己也能在生命賽道上走得更遠。
活動大使
Angel Law小姐
「當生命出現兩個難關，我選擇陪著孩子一起走…」
Angel Law不僅是一位戰勝癌症的生命鬥士，更是一位罕見病（SEN）青年文迪的堅強母親。
雙重考驗：抗癌母親與罕見病兒子
Angel曾活躍於商界，但在確診癌症後，她的人生軌跡唯有按下暫停鍵。一方面面對癌症治療的過程，而她的兒子文迪亦是一名特殊需要學童及罕見病患者，在13歲前都以非主流教育體制下進行自由學習。這份雙重的考驗並沒有擊垮她，反而讓她更深刻地體會到照顧者與病患的心路歷程。
用生命影響生命
她創辦了藝術畫廊並考取多項專業導師資格。將不同的療癒藝術帶入社區，以專業知識陪伴弱勢社群，用自己的經歷，推動SEN共融。
活動大使
林順華 (林教頭)
不要與人相比，只求超越自己
林順華（林教頭）是註冊體適能教練、前田徑港隊受訓成員，擁有超過二十年運動教學經驗，現為學校、企業及公眾推動跑步與體適能訓練。
讓「限制」成為「發掘潛能」的起點
林教頭年幼時長期受哮喘困擾，小學六年幾乎未有機會上體育課；直到中二那場「跑第四」的 100 米比賽，徹底反轉了他的人生軌跡。他由醫療室走進港隊田徑隊，親身證明運動不是強者的專利，而是每個孩子都可以打開潛能的起點。
解鎖基層潛能，陪伴兒童成長
林教頭出身基層，他深信運動不應是富裕家庭的專利。他多年來義教了不少基層及特殊教育需要的兒童，利用遊戲化的專業訓練，幫助孩子找回信心。看著孩子從對運動零認識，到完成動作後展現的笑容，那份成就感遠超收費教學，因為他在這裡解鎖的不只是體能，更是孩子對未來自立與自信的希望。
活動大使
蔡榮照先生
Dicky投身印刷創意產業超過40年，長期致力推動香港印藝及創意行業發展，為香港印藝學會名譽主席，他多年來以專業、熱誠及堅毅精神服務社會。
不屈不撓、迎難而上的精神
可惜在尚餘2個月任期之時，不幸確診急性白血病（AML），面對突如其來的重大打擊，他並未被困難擊倒，反而正面積極的態度，勇敢迎接漫長而艱辛的治療過程。經過治療後，已逐步走上康復之路。
這段抗病經歷，不但見證了他堅強的生命力，更令他深切體會到癌症患者及其家屬面對的壓力與需要，從而展開關顧癌症社群的新旅程。
抗癌與跑步的堅持
他與家人更將這份堅毅化為行動，致力於支持癌症患者，他們已連續 4年參加渣打馬拉松半馬賽事，為香港防癌會籌款，將「跑出希望」的信念延伸至公益路上。
活動大使
陳思言小姐
跑步最緊要「享受」!
對我黎講跑步最重要係「享受過程」，亦希望以行動感染更多人，發覺陪伴同鼓勵亦係好重要，一齊跑出屬於自己嘅故事。
零基礎開始學跑步，由10km、半馬到全馬及考獲長跑教練證書，到成立跑團，一步步成長。我亦會到各機構教長者原地超慢跑，希望令更多不同界別嘅人可以體驗到這種快樂。
Coco Chan 陳思言
香港同作社 & 729paper創辦人
活動大使
吳嘉諾先生
不要小看自己，因為人有無限的可能
吳嘉諾自小投身跑步與田徑訓練，從學界賽場一步步累積經驗與實力，曾於香港半程馬拉松青年組奪得季軍，亦在多項校際長跑賽事中取得佳績，展現穩定而堅實的競技底子。
以成績證明熱愛，以專業延續熱誠
多年來，他不斷挑戰自己，除長跑外，亦活躍於三項鐵人、水陸兩項及陸上兩項等賽事，並於2023年度水陸兩項鐵人錦標賽中奪冠。其後，他將賽場經驗轉化為教練力量，陪伴更多跑手成長。他深信，每個人都擁有超乎想像的潛能，並把這份信念轉化為持續進步的動力。
以跑步啟發更多人突破自我
吳嘉諾認為，跑步不只是比賽，更是一種建立自信、鍛鍊心志、連結社群的方式。作為教練與運動員，他一直以親身經歷鼓勵更多人勇敢起步、持續前行，讓運動精神在更多年輕人身上延續。
活動大使
楊惠冰小姐
Ice 自2012年從健身教練，到站上國際舞台。
2025年，成為IFBB Bikini PRO 國際健美總會職業健美運動員及榮獲香港島十大傑出青年。
我始終相信健身，是每個人對自己最溫柔的堅持
不必與他人比較，只需要超越昨天的自己。無論你是想改善體態、調整健康、修復身體不適，還是想挑戰自我、站上舞台，我都會用十年積累的專業，陪你一步步打破「做不到」，見證「原來可以」。
運動從來不是強者的專利
每一次揮灑汗水，都是對生活的熱愛；每一次咬牙堅持，都會遇見更好的自己。
願我們都能以運動為光，堅持所愛，綻放屬於自己的香港精神!
活動大使
施美伶小姐
悅己、達人 – 悅自己，成就他人。
Joanne 施美伶在金融及投資領域擁有逾二十年經驗，現任香港上市公司主席。 成功的商業管理與體育一樣，講究紀律、韌性與團隊精神； 在高壓的節奏中，她深信唯有先照顧好自己，才能帶領團隊長遠發展。
重新起步，解鎖身心潛能
三年前，為了追求健康，Joanne 重新拿起羽毛球拍，踏上久違的球場。 她發現，打球和跑步一樣，不僅是為了抵達終點，更是重新認識自己力量的過程。 規律的作息與平衡的生活，為她帶來了超越金錢的深層滿足感。
以「悅己」的力量去「達人」
對 Joanne 而言，「悅己」不是自我放縱，而是讓自己保持在最佳狀態；只有累積了積極健康的能量，才能夠「達人」，把這份力量帶回職場與社區，成就身邊的人。
活動大使
庾亭嘉小姐
讓身與心，一齊起步
庾亭嘉中醫師為香港註冊中醫師， 她深信精神健康是整體健康不可或缺的一部分，尤其在節奏急速的都市生活中，更需要社會各界共同關注、理解與支持。
形神合一：為情緒多一條出路
以中醫「形神合一」為理念，庾醫師認為身體狀態與情志變化息息相關。透過調理體質、疏導氣機、改善睡眠及生活習慣，中醫可作為身心調養的重要輔助，幫助大眾更全面地照顧自己的健康。
讓身與心，一齊起步
參與「香港精神慈善跑」，對她而言，是把診症室內的關懷帶到社區與跑道上。跑步本身是一種簡單而有效的減壓方式，有助促進氣血運行、舒緩身心壓力，也象徵著我們在人生路上不斷向前、彼此陪伴與支持。她期望透過這次活動凝聚社會力量，傳遞關愛與正能量，讓更多人感受到陪伴、理解與希望。
香港精神大使
陳志偉先生
用專業成就他人，讓每一個夢想都有舞台。
Jerry Chan為美廸安廣告媒體有限公司創辦人及行政總裁。他擁有超過20年的創業與商業管理經驗，專注於數位體驗的創新，成為該領域的資深專家，更致力於在香港、中國、台灣、亞洲及歐洲市場推動增長，將公司發展為數位體驗的先驅。他在商界展現敏銳市場觸覺的同時，他一直積極將這份專業力量轉化為對社會的關懷。
深耕青年發展，為下一代解鎖舞台
Jerry 現任觀塘區青年發展及公民教育委員會委員及香港青年創業家總商會副主席。他熱心支援青年創業，深信「香港精神」的核心在於傳承與互助，透過持續走進社區連結資源，致力為年輕一代搭建展現潛能的閃耀舞台。
跨界科技公益，為共融注入新動力
作為亞洲 STEAM 教育協會創會副會長，Jerry 積極推動科技教育與社會創新的結合。他期盼以自身的跨界經驗，帶動更多社會力量支持弱勢社群與青年發展，用行動證明：只要給予合適資源，每一位青年都能在人生的賽道上閃耀光芒。
